専門家の出産後の効果的な胸の強化を教える

女子学生が終了、子供、胸の弛緩性としだれを失うため、元の柔軟性の胸、子供たちが大量に学ぶ、母乳を徐々 に圧縮します。

元のしっかりした豊満胸を復元する方法ですか？ これ最も女性ことができます。問題を解決できる効果的な胸の強化方法後を教えるに次の専門家。

その女性の乳房腺過形成の結合組織、脂肪、肌の高さとサポート体制にぶら下がっている化粧品のエキスパートによる分析を拡張、胸とサスペンション柔軟性をサポートした後、皮膚の萎縮が作成できませんでした乳房再建、乳房のバック緩和ペンダント ポケットとしてぶら下がっている時間を短縮できます。

胸のボリュームの患者の症状を明確、非常に基本的なボリュームをいつものように胸が降下するには、体の mingxianzhe 曲線にも影響します。厳しい胸サグの生涯と作品には迷惑されます。乳房サグで、生理現象である共通で妊娠と後何回か授乳期の中年と高齢者の女性。

胸のサグ補正技術 — どのように効果的な胸の強化出産後ですか？

一度: 乳首と inframammary 並列または軽度の PTOSIS を削除します。

乳房組織しばしば乳房サグとも呼ばれる、小さい。

II 程度: も適度にうなだれて inframammary と乳房最小位置間、乳首をドロップします。

3 分の 1 程度: 胸しだれ、inframammary 次または最低点、すなわち、乳首胸胸最小位置、乳首は厳しいドロップといいます。

産後の効果的な胸の強化ですか？ サグ切除胸の過剰な肌、彼は若いころ、乳頭と母乳の位置の復元を胸に適切な高さの昇格によって、それは自然のスタンドの状態を維持するために有効にします。

事実、ほとんどの母親が分娩後、胸に緩和は発生しません。

いくつかの状況が直立の胸に影響がある: 生殖多産、乳房緩和になります; 古い、胸リラックスしたこれはやむを得ない; 分娩後になって、重力によってどのように効果的に使用産後強化胸する必要があるか？ 維持法のいくつかの修正健康維持に胸をさせることができます。

1. どのように効果的な胸の強化出産体の練習後

これは、最も効果的かつ最も経済的な方法です。

産後の乳房を作ることができるタイムリーな胸の筋肉運動を見ると、強力な頑丈なぽってりしました。体の動きは長い間、効果は明らかですが必要です。

2. どのように効果的な胸の強化出産後 — 右のブラジャーを着て

授乳期から始めて、ブラジャーを身に着けているを主張する必要があります。

ブラジャーを着用しない場合は、体重増加胸が著しく低下します。鋼のトレイで、適切なサイズを選択するには、ブラジャーを着用します。

3. 正規マッサージ – 出産後どのように効果的な胸の強化

手人差し指、中指、薬指は互いに近い、乳房の側は、乳首は、外側のエッジにから時計回り胸悪党中。

すべては胸の両側数回、ローカルの血液の循環を促進、栄養素の供給を増やす、できます胸とエストロゲン分泌に資する。

さらより多くの食品を食べるビタミン、赤身の肉、卵、牛乳、大豆などの豊富な胡麻なども役立つボディービルの乳房を維持します。

(実際の編集: 劉ホイ）